تتا‌هیلینگ (ThetaHealing) یک روش روان‌شناسی انرژی و ذهنی است که هدفش ایجاد تغییرات مثبت در ذهن، جسم و روح است. این روش بر اساس باور به قدرت ذهن ناخودآگاه و ارتباط با یک سطح عمیق‌تر آگاهی کار می‌کند.

به زبان ساده، تتاهیلینگ یعنی اینکه فرد در یک حالت آرامش عمیق (حالت تتا) قرار می‌گیرد، جایی که ذهن بازتر است و تغییرات مثبت راحت‌تر در باورها و احساسات رخ می‌دهد. در این حالت، باورهای محدودکننده شناسایی و جایگزین می‌شوند، و این می‌تواند روی سلامت روانی، جسمی و عاطفی تأثیر بگذارد.

به‌عبارت دیگر، تتاهیلینگ مثل این است که از درون، ذهن و احساساتت را مرتب کنی تا زندگی‌ات هماهنگ‌تر و شادتر شود. این روش ترکیبی از مراقبه، گفتگوی درونی و انرژی‌درمانی است.